6 лет: "Геометрия фитнеса Кловер" отмечает день рождения

Фитнес-партнеру телерадиокомпании "Владивосток" исполнилось 6 лет. В связи с чем - говорит и показывает "Геометрия фитнеса Кловер". Специальный репортаж Максима Каленника в рубрике "Спорт".

В свой день рождения фитнес-центр сам раздавал подарки. Праздник начинается у входа, к шести часам вечера стекаются любители прокачать бицепсы, трицепсы. В это время приходят пропотеть те, кому трудовых забот на работе не хватило.

- Вообще, у меня вся жизнь связана со спортом. А сюда хожу полтора года, и все нравится, главное - знать, что делать.

- После трудового рабочего дня это самое лучшее место проведения! Я хожу вечером, потому что я - сова.

Место удобное, в центре города, с Семеновской транспорт почти во все районы города курсирует. Так почему бы не ходить!? 

- Я первый месяц, у меня здесь теща занимается. Она привела, редкий случай, она очень активная женщина. Уже есть результаты, лучше себя стал чувствовать и поборол лень: думал, что буду ходить два раза в неделю, а в итоге - четыре! 

Любой спортзал начинается с рецепции. Как правило, это ответственность очаровательных девушек. 

Надежда Хван, менеджер отдела продаж: "Тяжело ли быть менеджером отдела продаж!?

- Скажу, что надо быть очень ответственным человеком и уметь быть там и тут одновременно. Быть стрессоустойчивым, бывает, что много людей приходят одновременно. Но я работаю здесь уже почти три года, и это моя любимая работа, и я всей душой отношусь к "Геометрии фитнеса"". 

Публика в зале позитивная -  от тренажеров, дорожек и гантелей ее не оттащишь! Цели и задачи у неугомонных любителей физнагрузки бывают очень разные, хотя цель всегда одна. Не важно, одни пришли килограммы сбросить, другие набрать, третьи строго форму поддержать - главное быть довольным результатом. 

Втянуться в динамичный ритм спортзала начинающим бывает тяжело.  Или тело со скрипом принимает нагрузки и сопротивляется или лень-матушка упрямо склоняет к дивану. 

Спортивный режим — это не только тренировки, это вообще штука тонкая.  Понятие  слишком широкое, очень многоплановое. Потому что здоровый образ жизни, как таковой, включает в себя еще и правильное питание, режим дня, нормальный отдых и восстановление. Лучше других про эти детали расскажут тренеры.

Евгений Божан, фитнес-тренер: "Не особо тяжела, тяжело только подобрать подходы к людям. Все разные". 

Михаил Скирденко, фитнес-тренер: "Если много тренировок, то это не просто, если ты - хороший тренер. А если ты тренер так себе - тут уже вопрос.  Кстати, у каждого фитнес-тренера есть свой тренер, но, рангом повыше". 

Виталий Батурин, фитнес-тренер: "Наверняка же между ними есть шутки и издеваетесь иногда?! - Да, есть такое! Между коллегами бывает такое, это юмор!"

Анна Васильева, фитнес-тренер: "Иногда бывает тяжеловато и очень сложно разбирать тренажеры за клиентами!"

Алексей Дудин, фитнес-тренер: "На самом деле, нет, потому что я люблю свою работу. Мне не тяжело, мне в кайф!"

У посетителей фитнес-центров свои причины для занятий физкультурой. Но всегда присутствует мотивация, она должна быть в голове! 

Дмитрий Шкурик: "Так и есть, с самого основания хожу, как она появилась, так и хожу сюда. Я до и сейчас - результат заметно изменился, и я вырос. В этой атмосфере я стал тем, кем я сейчас есть. Нет предела совершенству, и есть куда стремиться и куда быть лучше. Пять раз в неделю я тут". 

Влад Иванов: "Я лет 12 со спортом, но я бы не называл это спортом, это физкультура. Это образ жизни, результатом доволен и даже поддержание формы - это уже результат. Я три года сюда хожу, и меня все устраивает!"

Кстати, «Вести: Приморье» спортом занимаются здесь же. Практика показывает: количество больничных и их продолжительность падает, а работоспособность растет!

Если есть сомнения или ограничения по здоровью - великолепная команда фитнес-тренеров в помощь. Бывает, к ним выстраивается очередь. 

Евгений Божан, фитнес-тренер: "Мне кажется, да. Ты должен показывать, чего ты достиг и твой подопечный будет равняться на тебя! Я  пять лет боксом занимался у меня есть хорошие навыки по живу и тяге. 

Михаил Скирденко, фитнес-тренер: ""Это путь тренера, и он должен показывать, куда идти и двигаться. Странно, если тренер не поддерживает то же самое". 

Анна Васильева, фитнес-тренер: "Мы в любом случае должны быть в хорошей форме, и у каждого человека идеал свой. И мы должны нравиться себе и показывать пример".

По случаю именин - супердинамичная тренировка, проверим показатели выносливости, мобильности и стрессоустойчивости. Участникам полагаются бонусы, а завсегдатаям спорт-зала особые звания: "Мисс" и "Мистер-фитнес".  Но и про экспертов «качалки» не забыли. Среди них тоже есть отличившиеся. Переходящее звание лучшего тренера. 

Алексей Дудин, фитнес-тренер: "Упорной работой добился, мне всегда это нравилось, и я к этому долго шел. Повышал квалификацию, и все так сложилось вот.

- К кому сложнее подход, к мужчинам или девушкам!?

- У меня со всеми все хорошо, я и с теми, и с теми!"

Хороший тренер обязан быть общительным, беспрерывно расширять свой кругозор знаний, причем, на всякий случай, во всех областях.

Михаил Скирденко, фитнес-тренер: "Тоже по-разному, но тренер должен расположить к себе клиента". 

Евгений Божан, фитнес-тренер: "Я занимался пять лет боксом, у меня есть какие-то навыки!" 

Космонавтика, квантовая физика, искусство средних веков, законы взаимодействия элементов таблицы Менделеева, что стоит или не стоит в кино посмотреть, каков индекс Доу Джонса на всемирных биржах и быть в курсе всех новинок среди кормов для морских свинок. Клиенты ведь, и правда, бывают разные, кто знает, о чем они поговорить захотят. Хотя свои слабости у них, и вообще, у персонала спортзалов, тоже имеются.

Евгений Божан, фитнес-тренер: "У меня хороший жим и становая тяга!"

Виталий Батурин, фитнес-тренер: "Ой, чем только не занимался! И боевыми искусствами, и плаванием, и кросс-фитом!"

Надежда Хван, менеджер отдела продаж: "Мы тренируемся, занимаемся, и нам после тренировки становится гораздо лучше.  Мы чувствуем себя бодрее, и становится легче работать. И даже те, кто приходит на тренировку в 7 утра". 

Алексей Дудин, фитнес-тренер: "Вставать в шесть утра - это проблема, да. И это минус!"

Анна Васильева, фитнес-тренер: "Я не люблю дежурства. Это надо смотреть за всем, находиться в зале, следить за чистотой, правильной техникой". 

Здоровый образ жизни — требование времени. И дело тут не в модных трендах. Это же элементарно -  тело в тонусе надо держать, без регулярной подзарядки никак.

С 2015 года, уже 7 лет, если что, социально ответственные работодатели взяли на себя оплату тренировок своих сотрудников в фитнес-центрах или бассейнах. Как правило, способа два: покупка абонементов всем желающим или индивидуальные перечисления на счет работника, предоставившего соответствующие документы. 

Кстати, есть и третий вариант, более щадящий для бюджета предприятий -  1января 2022 года сотрудники могут получить налоговый вычет за занятия спортом через работодателя - процесс устроен так: человек покупает абонемент, затем заявляет право на налоговый вычет за эту услугу. При этом максимальная сумма по расходам — 120 000 рублей в год, а экономия на НДФЛ— 15 600.  Но работать надо официально и быть резидентом РФ. 

Виталий Батурин, фитнес-тренер: "Тут как повезет, бывают сложными и девушки, и парни. Но из самых сложных, пожалуй, девушки". 

Кстати, специфическая черта характера владивостокцев. Оказывается, мы скорее не ленивые, а вечно куда-то опаздываем, пытаемся что-то успеть и в упор не видим, что время на спорт все-таки есть. Надо просто остановиться, навести порядок в голове, хотя бы относительный, и вперед, к тренажерам и дорожкам!