За здоровьем и хорошим настроением приморцы обращаются в студию йоги

Развитие тела и духа - то, что в избытке дают занятия йогой. Красивой фигуры, отличной растяжки, снятия психологических зажимов помогут добиться в студии Yogi hall во Владивостоке.

Репортаж Екатерины Шиляновой.

Сегодня йога становится популярной среди людей разного возраста. Проблема болей в спине и шее молодеет из-за повсеместного использования гаджетов. Поэтому всё чаще люди приходят в студии йоги не за красотой, а за здоровьем в классы терапии.

Татьяна Радость, старший преподаватель студии: «Наша студия практикует йогу по методу Айенгара, но есть и другие практики Инь йога. Но основная, конечно, практика йоги Айнгара. Есть классы, которые активные, но самый главный упор мы делаем на классы, которые терапевтические это здоровая спина, позвоночник здоровый и женские классы».

Занятия йогой совершенствуют не только тело, но и развивают внутреннюю силу.

Евгения: «Хочу признаться в любви этой студии, которую посещаю на протяжении 10 лет. Также своего любимого преподавателя Татьяну Радость, у группы здоровая спина. Счастлива ходить сюда».

Для первого занятия необходимо взять с собой только спортивную одежду и хорошее настроение. Студия ждет своих посетителей по адресу: проспект 100 лет Владивостока, 155.