Постновогодняя депрессия россиян добавила работы психологам и психотерапевтам. Видеорепортаж Марии Нетребенко

У приморcких психологов и психотерапевтов перезапись. Обратиться к специалистам людей вынудила так называемая постновогодняя депрессия, о которой сейчас так много говорят.

Смену ярких праздников на серые будни пережить непросто. Кому-то нелегко начать снова продуктивно работать, а некоторые и вовсе впадают в так называемую постновогоднюю депрессию. Ее отличают: апатия, чувство безысходности, раздражительность.

- Мне кажется, что надо поменьше таких праздников, народ устает, потом тяжело возвращаться в мир... рабочий.

- Ну, конечно, тяжело после выходных войти в ритм.

- Вы знаете, мне завтра выходить на работу, грустно конечно!

Только 30 процентов всех людей абсолютно не подвержены депрессиям, как правило, это сильные целеустремленные личности. Половина населения - это так называемая группа риска, остальные 20 депрессиями страдают постоянно. Толчком к обострению могут стать, в том числе, и затяжные каникулы. У приморских психотерапевтов уже все расписано на месяц вперед.

Илья Ульянов, главный внештатный психотерапевт департамента здравоохранения Приморского края, профессор, доктор медицинских наук: «В этом состоянии человек как разряженная батарейка - он пустой, он никакой, и, конечно же, так просто взять и за волосы себя вытащить — это только в сказках. Нужен ледокол, который выведет из ледового плена - это психотерапевт, в крайнем случае врач-психиатр».

Один сеанс продолжительностью час у приморских психотерапевтов стоит от одной до 20 тысяч рублей. Почти как абонемент в спортзал. Кстати, один из действенных способов обезопасить или даже отвлечь себя от подступающей хандры - спорт. Занятия им способствуют выработке гормона счастья, да к тому же убирают набранные за время праздников лишние килограммы.