Приморцы выбирают здоровый образ жизни

После долгого перерыва, в Приморье зажгли «зелёный свет» любителям спорта. Стадион «Строитель» - один из самых современных во Владивостоке — выбрали для первой тренировки поклонники бега. Но площадок для занятий под открытым небом сегодня хватает и боксёрам, и футболистам. Репортаж Ольги Катренко. Пока нет возможности заниматься в крытых залах и фитнес-центрах, «Строитель» спасение для всех, кто здоровый образ жизни выбрал раз и навсегда. Тем, кто рядом географически, из домов по-соседству — просто повезло. Есть стимул приобщиться. Здесь футбольные тренировки… Спарринг боксёров, пируэты увлечённых акробатикой смельчаков. Кого только не встретишь. Но, напряжённый момент, как всё успеть? Время работы стадиона ограничено. И вдруг: «Рабочее время стадиона продлено до 22.00!» Услышали народ! Легкоатлетам-любителям раздолье теперь: могут и многочасовой марафон затевать. Но прежде, считает опытная спортсменка, директор бегового клуба Ольга Гаева, нужно вспомнить простые истины :«Первое — это всё-таки правильная обувь. Она должна быть беговой. Беговые кроссовки. Они имеют хорошую амортизацию, фиксацию для пятки, дышащую сетку. Частые ошибки, что начинают с больших дистанций, пять, десять. Думаем, ой, ну что я, десятку не пробегу что ли? Это нельзя! Для новичка — дистанция от одного до трёх километров, и переходить с бега на шаг, это будет правильно, если мы говорим о здоровье, о правильном беге». Беговой клуб тренировки устраивает бесплатно, как и стадион — он открыт для всех. Движение — жизнь, уверена Альбина Харламова, владивостокский бухгалтер : «Я так соскучилась! Поэтому, цифры-цифрами. Это, конечно, рабочее такое время. А для себя хочется заниматься спортом». Теперь только размяться, и — беги, как тигр. Ольга Гаева обещает проследить за новичками: встречи в рамках проекта «Первый шаг к бегу» будут проходить по четвергам, в 19.00. Ольга Катренко, Александр Казанцев, ВЕСТИ-Приморье.

Источник: "Вести:Приморье" [ www.vestiprim.ru ]

Комментировать:

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
Загрузка...