Журналисты Арсеньева решили приучить жителей города к скандинавской ходьбе. Видеорепортаж Вадима Перевалова
Скандинавская ходьба, такая популярная на западе нашей страны, только-только находит своих почитателей на востоке. В приморской глубинке единицы берут с собой на прогулку специальные палки. Журналисты одной арсеньевской газеты тоже решили приобщиться к этому виду оздоровительных занятий, позвав за собой местных жителей.
Для арсеньевцев это пока еще необычно, а кому-то даже кажется смешным. Идет человек по городу — снега нет, а он с палками. Вроде как лыжи дома забыл. На самом деле это ходьба оздоровительная, и, как говорят медики, даже очень и очень полезная при некоторых заболеваниях.
Галина Костина, заведующая городской поликлиникой: «Гораздо лучше скандинавская ходьба, чем просто ходьба, людям, у которых проблемы с позвоночником – это пояснично-крестцовый остеохондроз, это больные с тазобедренными суставами, коленными суставами».
Журналист Наталья Ларькова, как и многие, кто часами сидит у компьютера, понимает, что без движения оставаться бодрым и подтянутым невозможно. Вот и решила вместе с коллегами через объявление в газете собрать в одном месте тех, кто заинтересовался скандинавской ходьбой. Пригласили на встречу медицинского работника, нашли спортивного инструктора. Наталья сама испытала на себе пользу таких оздоровительных занятий.
Наталья Ларькова, журналист: «Улучшается настроение. Если есть головные боли, они проходят даже в процессе ходьбы. Перестают болеть спина, колени».
Такого мастер-класса в городе еще не было. Два десятка жителей, в абсолютном большинстве это пенсионеры, с удивлением узнали, что нужна продолжительная разминка, а после занятий заминка. Что палки должны быть определенной высоты, и ставить их надо под определенным углом и в ритм под каждую ногу. Премудростей немного, но они есть. Зато теперь все арсеньевские «скандинавы» между собой перезнакомились и теперь могут выходить на тренировки-прогулки не поодиночке, а целыми группами. Врачи заметили, в коллективе хорошие результаты быстрее достигаются.
